我27了,身高1.7米,体重115斤,但骨骼看起很瘦,为什么我随便怎么吃都长不胖呢?我怎么才能长胖?吃什么好些呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 17:00:20
我27了,身高1.7米,体重115斤,但骨骼看起很瘦,为什么我随便怎么吃都长不胖呢?我怎么才能长胖?吃什么好些呢?

你是男生吧?!女生再瘦都会觉得自己胖...
是因为你没有肌肉所以整体看起来很单,建议你平常做一些锻炼肌肉的运动,
最好的方式就是游泳,它会锻炼到全身,
平常在饮食中补充一定的面食和牛肉..
毕竟男生看起来强壮些看起来更有安全感!

身高1.7米。体重115斤。身材很好啊! 你想要多胖啊!!

你胃不行。。吃些健胃的。我以前也一样。现在一百二十以上了。适应的运动。
多吃些有营养的食物

小肠吸收不好吧!

吃甜食,具体要看你想胖成个什么类型,胖到个什么程度,甜食+脂肪是最好的,