仙人们！这是气虚吗？

不戒掉SY的话一切疗补都是浪费时间和金钱。
戒掉SY，就算不治疗，坚持每天运动，多吃蔬菜水果，每天一杯牛奶，绝对不出半年你就能各方面恢复到正常状态。
戒除SY不是指完全不SY，而是指适当满足自己。方法很简单，开始一周一次，然后二周，三周，一月一次就可以了，这属于正常生理代谢，事后记得喝牛奶补足蛋白质。切忌不要浏览不良网站书刊视频，没事不要随便碰自己的小弟弟。