有一点不顺我就乱想，把事情想到最糟，我也很难受，我总是很在乎别人的想法，好烦

不太相信自己解决事情的能力。有点焦虑。
很多事只要尽自己的能力做了，这就很难得。有更多的事事态发展到最后可能会出乎我们的预料。所以我们能做的是完善这个过程，让结果尽量往好的方向发展。
对自己 要有信心。要相信自己可以很好的处理事情，别人的看法可以做个参考，但不能主导了咱们的行动方式

抑郁症的前提.......有可能我说错了.....你可以查一下测试抑郁症的心理问题......

如果你是一段时间这种状态,说明这段时间可能出了些事件,让你情绪总往负面走.....

如果是长期这种状态(6个月起),那么,可能就是心理问题了.......

一直不管心理问题,久了小病就会成大病.......早治早好.......负面情绪的最终结果都不会只害了自己,会害了一批你身边的人....

你的想法对你来讲仅仅是一种心理感受，有不顺才有所谓的顺，对不对？不顺也是一种存在，你何必排斥呢，何苦去冥思苦想呢？如果不顺没有了，那么顺也就不存在了。一体两面，都是境遇，都是合理。

其实精神障碍或者其他的什么精神上的疾病我发现了一个共通点，那就是太在乎别人的感受了！！！

我也是一样....现在动不动就喜欢发脾气呢..遇到不开心事 就会想很多 特别难受 有时还会影响到身边的人.....哎..可能是因为工作环境的原因.郁闷的很。。总告诉自己凡事别想太多...开心就OK呢
开心才不枉此生

还好了！你已经想到最糟了。它已经不会再糟了，所以你也就不用担心了啊。因为事情再怎么发展都比你想的要好啊。生活比自己想象的好那你好有什么好烦恼的呢？快乐才对啊。在乎别人的想法是对的，主要是要怎么和身边的朋友相处好。关系处好了就没什么需要烦的了。