为什么一跑步就想大便

典型的肠胃功能较弱，建议多揉肚子、多做腹式呼吸。我认为你的血压应该也较低，多保健脾胃吧。如果才16岁，应该多加强运动，应该是先天体质较弱，再加上运动少，就这样了。
常见于胃肠道功能紊乱
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
3.参苓白术散,补脾益肠丸.整肠生口服
祝心情快乐

很奇怪。。一般来说。。跑步后是不会有大便的欲望的。。可能你的肠道活动不是很正常。。建议平时多吃点粗纤维的食品。。不是什么问题。。坚持运动吧

建议跑前喝些热水，并且要充分热身，如果跑前就想方便最好跑前就解决问题。

肠胃功能正常，平时再增加的运动。到我那儿转转，也许正合适。

可能形成习惯了,在跑步前去厕所一下