夏天消化不良

不建议用药，注意下面几方面就好

加强锻炼（提高免疫力、促进胃肠功能）
不要吃生冷食物
多吃富含纤维的食物（蔬菜、水果、粗粮）
饮食有规律

就够了，

告诉你女朋友几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经10分钟。

这是你女朋友的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你女朋友的病可以好一大半;

呼啦圈、跳绳、乒乓球、羽毛球、爬山，生命在于运动。

气虚表现． 天气热活动少
吃点山楂和香蕉，天凉爽时多在外活动活动．

服用西沙必利或者吗叮啉这一类的肠胃道动力药，增加胃肠动力。另外，马来酸曲美布丁效果不错，可以双向调节肠胃道动力，是治疗消化不良的良药！