吃香蕉减肥了经验的朋友进来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 08:14:04
因为我在网吧上班嘛 每天早上8点上到晚上8点下班 都没有时间运动

吃完就坐吃完就坐 现在明显变胖了

就是听别人说 每天早上吃一根香蕉当早餐可以减肥

要怎样适当吃香蕉可以 有效减肥阿？ 或者其他你们经历过的方法也可以

一定要有效 谢谢了 别去复制一大堆东西 我要的是你们实实在在的语言。

很多明星也用香蕉的方法减肥！因为它的味道甜甜的，好吃。

你每天都是坐，不应该会时不时的感到很饿，因为没有运动……所以进食应适当减少，只要不饿就不吃。{因为你没有

时间区吧吃进肚子的东西消化掉} 坐着可以一直喝水，既减肥又美容……实在很想吃东西的时候就吃根香蕉。

【附;香蕉是不可以早上吃的。尤其是空腹。你可以选择把一天喜欢吃的都选择在早上】

别
我不喜欢这个方法
虽然吃的多胖不到哪里去
但是也瘦不了的

我尝试了一个星期
还是这样

我觉得那是一些无聊的人想出来折磨人的方法

好用的我建议 失恋 还有把自己变成工作狂 有时间运动当然还是最好的啦

这样又不用花钱去买些无谓的东西

说不定工资还有得涨呢

香焦有助与排便的

一天一个 可以收腰