害怕被关注，比如主动回答问题啊，当众表现自己啊怎么改善呢

害怕关注一方面是不自信，还有对很多事情缺乏准备和兴趣，并且觉得自己感兴趣的东西不常受到别人的理解，害怕别人问自己一些自己不擅长的东西，脸皮薄，怕和人交际~~还有是否自己有什么小秘密呢？
克服的最好办法就是自己主动去迎接和挑战，当你发现自己发言正确，或者别人更多的认同你时，就会开始好起来了~~

其实你这样的例子很多

基本情况如下:

纠正自己的心理 端正自己的生活角色

在对人对事对物方面尽力去挺身面对

害怕成为焦点的原因最多还是对自己外貌或者是文学不够信心

其实你可以试着改变一下自己

没人的时候大声朗读文章 或者自己对着镜子演讲

这样的小细节都能逐渐改善你现在的情况.

相信自己 生活是很美好的