找个心理专家 我有问题

你本来学习不错，现在又越来越想学习，这都非常好啊。
从心理学上看，人在12-14岁时的自我评价是最低的，你对自己不满意正符合心理发展规律。所以请你放宽心，你并不是自己做的不好，只是在不知不觉中对自己的评价变了而已，你并不是上课效果不好了，只是自己以为效果不好而已。
上课偶尔开小差是很正常的，上课时谁都不可能自始至终都精力集中，没人能做到的。你要找回以前学习的感觉，可以把心思放在学习的内容本身上，比如说理解一个知识点，做出一道题，记住一个单词，等等，而不必去考虑效果好不好。
学习的效果是由考试来检验的，只要你平时认真学了，考试肯定好。

沉迷电脑网游了？多做些运动 别沉迷网络

我认为你的问题是自我约束的问题，你对自己有自知力，很明白自己的不足，也就是学习不如以前的原因，为什么不克服呢？你也许认为可以用心理咨询来解决，错了，那也是最终靠自己。努力吧

找一些激励自己书籍看吧，
亿万财富买不到一个好的观念；好的观念却能让你赚到亿万财富。

一个讯息从地球这一端到另一端只需要0.05秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要一年，三年甚至十年。

要改变命运，新改变观念。

人生的成败往往就在于一念之差。

穷富的差距在于观念的不同。

计较眼前的人一定会失去未来。

观念的新旧，意味着能否接受新生事物。

一个人的观念最难扭转，而观念扭转要靠氛围。

我们不是没有好的机会，而是没有好的观念。

人的一生，想要幸福，就要有预知未来的能力。

人生最可悲的是：1 良师不学；2 良友不交；3 良机不握。

所见所闻成就一生，不知不觉断送一生。

空空的口袋不能阻碍你的将来，空空的脑袋你将永远贫穷。

我们的脑袋里可以长皱纹，但我们的观念里却不能长皱纹。

努力一定有结果，但不一定有好结果。

一个人无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂。

人无远虑，必有近忧。

生于忧患