UC知道跳绳减肥狂掉20斤至今不反弹
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 12:37:01
曾经的小胖妹，为了工作形象，立志减肥，狂甩20斤后，变成了窈窕可人儿，一起看看这位网友的减肥故事！你呢？你是为什么而减肥呢？
这是我前几天刚拍的PP。现在我已经好长时间没跳绳拉。很庆幸体重没有反弹。这和自己的付出要成正比的啊。从小我都是属于那种胖呼呼的女生，印象中就没很瘦过。上学时也没在意过自己的身材，现在参加工作了，工作后发现形象对于女孩子太重要拉。于是我咬牙切齿的对自己说，“该减肥拉”。
06年在学校时因为学习不紧张，所以我一直过着挺悠闲的生活，吃睡占据了多数时间。再加上在家“养”了一个暑假，致使体重又增加了四，五斤。马上就要突破130拉。这样的体重一直迟续到08年我参加工作时。
我在08年6月份参加工作。可能是因为刚参加工作有点压力，瘦了一点点，但也不是很明显。我有个室友很瘦，在我看来她是属于皮包骨的那种，还整天喊着胖死拉，要减肥。听得我直来气。每次一听到她这样叫，我晚上觉都睡不好。哎。她那样要是叫胖的话，我看我直接一头撞死墙上得了。不过话又说回来，我好像是该到了减肥的时候了。人瘦点干啥都自信。于是我猛然从床上跳下来，从明天起我要开始我的减肥计划。后来想想还是要感谢她的。不是她整天的刺激我，我可能一辈子都这样胖嘟嘟的过下去了。
我在网上搜寻了好多减肥方法。最惨的一个是鸡蛋加黄瓜减肥法。每天只吃鸡蛋和黄瓜，这种节食法真是不好受呀。建议JM们不要使用啊。我只吃了一天，到晚上下班时整个人就变成“神仙”了，走路飘飘的。于是放弃了这种方法。
要想减肥还是得慢慢来滴。对，最好的就是加强运动。我又选择了跳绳法。早饭和午饭照吃，但晚上一般都是吃一个苹果。夏天嘛天太热，本来就没多大食欲。所以也不会太饿。晚上吃完苹果后就到楼下的广场上跳绳。刚开始是一天500。跳了几天后每天晚上就跳到2000了。苍天啊，8月份的天呀。那叫个热呀!每次跳完都“挥泪如雨”呀。但为了瘦，值……就这样每天坚持着，半个月后同学来找我玩时说我怎么瘦拉。吼吼。我一愣，赶快跑到镜子旁仔细端祥了自己好大会，得出一个结论“确实瘦了”。我以光的速度跑到宿舍附近的药房称体重。一称，体重轻了7斤。当时那个心呐。一个字“爽呐”。费话先不说，先发张PP让大家看看。
这是在坚持了一个月后的工劳。体重
这是我前几天刚拍的PP。现在我已经好长时间没跳绳拉。很庆幸体重没有反弹。这和自己的付出要成正比的啊。从小我都是属于那种胖呼呼的女生，印象中就没很瘦过。上学时也没在意过自己的身材，现在参加工作了，工作后发现形象对于女孩子太重要拉。于是我咬牙切齿的对自己说，“该减肥拉”。
06年在学校时因为学习不紧张，所以我一直过着挺悠闲的生活，吃睡占据了多数时间。再加上在家“养”了一个暑假，致使体重又增加了四，五斤。马上就要突破130拉。这样的体重一直迟续到08年我参加工作时。
我在08年6月份参加工作。可能是因为刚参加工作有点压力，瘦了一点点，但也不是很明显。我有个室友很瘦，在我看来她是属于皮包骨的那种，还整天喊着胖死拉，要减肥。听得我直来气。每次一听到她这样叫，我晚上觉都睡不好。哎。她那样要是叫胖的话，我看我直接一头撞死墙上得了。不过话又说回来，我好像是该到了减肥的时候了。人瘦点干啥都自信。于是我猛然从床上跳下来，从明天起我要开始我的减肥计划。后来想想还是要感谢她的。不是她整天的刺激我，我可能一辈子都这样胖嘟嘟的过下去了。
我在网上搜寻了好多减肥方法。最惨的一个是鸡蛋加黄瓜减肥法。每天只吃鸡蛋和黄瓜，这种节食法真是不好受呀。建议JM们不要使用啊。我只吃了一天，到晚上下班时整个人就变成“神仙”了，走路飘飘的。于是放弃了这种方法。
要想减肥还是得慢慢来滴。对，最好的就是加强运动。我又选择了跳绳法。早饭和午饭照吃，但晚上一般都是吃一个苹果。夏天嘛天太热，本来就没多大食欲。所以也不会太饿。晚上吃完苹果后就到楼下的广场上跳绳。刚开始是一天500。跳了几天后每天晚上就跳到2000了。苍天啊，8月份的天呀。那叫个热呀!每次跳完都“挥泪如雨”呀。但为了瘦，值……就这样每天坚持着，半个月后同学来找我玩时说我怎么瘦拉。吼吼。我一愣，赶快跑到镜子旁仔细端祥了自己好大会，得出一个结论“确实瘦了”。我以光的速度跑到宿舍附近的药房称体重。一称，体重轻了7斤。当时那个心呐。一个字“爽呐”。费话先不说，先发张PP让大家看看。
这是在坚持了一个月后的工劳。体重
运动减肥才是健康的，谢谢你告诉我们你的减肥故事，我也要减肥了。
这个月我也要开始跳绳减肥了,向你学习!
我是个肥妹，现在近160了，我最近急死了，所以我在搜索相关的信息，看到你历程，我很受感触，所以我的腿（最近去抽脂了）好了后，我要跳绳了，每天500--2000个，我要变瘦子！！！吼吼吼（不成功变成仁）
恩，还是健康减肥好，我也要跟你学习，运动减肥，加油
太好的减肥方法了
你能跳那么多啊 我可不行喽~~~不知道还有没有别的好的方法呀？我前段时间试过呼啦圈 效果也不错 不过没有你那么明显 恭喜你呀！！！！！我也要努力喽