睡觉时是否脚不能着凉？

夏天一般是没什么问题的
但是春秋冬三季，最好不要凉着脚
我记得有一条是：凉着脚容易抽筋

完全错误的观点，我几十年都这么过来了，我身边的朋友同学都不知道倒下多少了，现在不知道多健康，老虎都打死一只

恩 因为医学研究证明，脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降。此时，原来潜伏在鼻咽部的病毒、病菌就会乘虚而入，引起感冒等多种疾病。

脚上的感觉神经末梢受凉后，正常运转的血管组织收缩，时间长了会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿性疾病等。

脚上血管丰富，神经丰富，很敏感

心不能凉