请大家帮我分析一下我的发胖的原因!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 11:18:01
本人身高166,是上了大学才变胖的,之前体重一直在100到108之间,只要一达到108就往下降!而且高中期间因为课程紧,除了早上登5分钟的车子去学校,课间做个广播操从来不运动,除非上厕所,要不就在座位坐一天!到了大一,开始还是原来的体重,后来同学拽我去参见健美操社团,我就跟着练了几天,虽然是几天,不过很卖力,我是个不爱出汗的人,但是有一两次做完,我的汗都往下滴,总之从来没那么出过汗,在后来就回家过年了,当然是胡吃海塞的,而后就一直没有正二八经的运动过.后来我的体重真是波澜起伏啊,有一阵子穿2尺2的裤子都紧巴巴的,我就晚上不吃饭,空腹跑步,我这个人还没毅力,就坚持了几天,不过那几天胃折腾的挺疼!一直到我现在大三,现在是114斤,看似稳定下来了,但是就停在这个体重上了,无论我是少吃还是多吃,就这样,现在背上和胳膊上的肉又多又松,再也不是从前那个我了,愁死我了!大家能帮我分析一下我变胖的原因和解决办法不....?三克油了!!
对了,我想恢复到原来的体重!

我感觉你是因为生活不规律造成的，建议你少吃多运动，不只是减肥，还有健身嘛！呵呵！估计坚持几个月就见成效了！

经常运动的人一停下一段时间不运动就会讯速长胖的，坚持运动吧

少吃少睡多锻炼。不偷懒