夏天热 烦躁怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:50:13
今天气温很高 说最高是34度吧
我从学校回来 在外面晒过后 回家有时就觉得心情烦躁 有时也觉得脸上还有阳光晒着似的
怎么办？
有时不想干事

心没静下来，人们常说心静自然凉，其实，天这么热心静下了怎么可能凉呢，只不过是消除了炎热带给人们的烦躁罢了。

深呼吸，多喝水，劳逸结合，想着心中伟大的梦想，让心静下来。

初3的时候也是那样 。。

心静自然凉

躲进冰箱丽

吃点藿香正气水
安神的