20分！怎样摆脱失恋的痛苦啊？

另外找一个伴侣…你现在这种情况一般是没有什么事做，就会经常想起，其实过了就觉得没意义，以前我失恋也是一年才恢复，但现在一样遇到了好的人。外人说都不起作用，你可以多找亲人朋友聊天出去耍，时刻准备开始下一段感情

放手也不会痛苦的办法：去读《失恋负面情绪的解脱手册》

多多参加集体活动，不要让自己总沉浸到悲伤中，不要刻意去想某件事，一切都会过去的！

首先你大可不必太伤心，要赶快调整好状态，千万不要消沉。然后一定要坚强，相信命运是掌握在你自己的手中的，要活出自己的精彩。这个世界没有离开了谁谁就活不下去，失恋了难免有些伤感，但想通了就没事啦。想想你还有你的父母，还有关爱你的亲人朋友，还有好多好多值得你珍惜的东西。其实我也失恋过，我也伤心欲绝过，但我都想通了，挺过来啦。其实这只是人生路上难免遇到的坎坷，只要你勇敢和坦然的面对，越过去，对着镜子笑一笑，对着天空叫一叫，把所有的不快，不爽都释放出来，那样会觉得轻松许多。给你自己的心情放个假，不要让自己心活得太累。相信你自己，你就一定可以看见光明，美好的未来就在见面，有缘人一定在前方等待你的到来。

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