UC知道篮球防守对方，他从一个方向突，跟不上怎么办？？？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 14:12:23
我篮球技术还可以，但是就是打不过他。
那小子还是篮球队队长。其实就是在体育馆练过几天。
我们星期六就比赛了。他还把我拿下当替补了。
我中投还可以，我防守别人都慌。基本我们学校的都被我断过球。
就几天了，我要证明，我是球队不可缺少的。我想防住他。还有技术。这两天，我想提高，怎么办？我真的谢谢你们。。。我今天真的伤心了，我哭了，我这么努力的练球，在训练的时候。快比赛了。结果还被拿下了，平常我和他关系很好，他还给我拿下了。换了他们小学同学。。我问他给个理由，他说，我们需要篮板球。要是把我换了技术好的，我认了，但是我不服，我连他都不服，我就是不服输，我真的谢谢大家，谁能帮助我，帮我想想，怎么办。我真的谢谢你。。。。。。跪求。。。。。。。
我想提高篮球这两天，还有各方面。我还想去把他防守的投不了球，突不动，而且，他一突破，前面要是尤其、一群人，他就说犯规，防守他应该注意什么。我真的想要一个高手，当我的朋友，给我一点建议，。。。谢谢大家。我要是有积分，一定追加。。。。只要你们能帮助我。。。。 他往前突，挡不住。一挡就说防守犯规。。。。。。。。。。。。 他是左撇子
那小子还是篮球队队长。其实就是在体育馆练过几天。
我们星期六就比赛了。他还把我拿下当替补了。
我中投还可以，我防守别人都慌。基本我们学校的都被我断过球。
就几天了，我要证明，我是球队不可缺少的。我想防住他。还有技术。这两天，我想提高，怎么办？我真的谢谢你们。。。我今天真的伤心了，我哭了，我这么努力的练球，在训练的时候。快比赛了。结果还被拿下了，平常我和他关系很好，他还给我拿下了。换了他们小学同学。。我问他给个理由，他说，我们需要篮板球。要是把我换了技术好的，我认了，但是我不服，我连他都不服，我就是不服输，我真的谢谢大家，谁能帮助我，帮我想想，怎么办。我真的谢谢你。。。。。。跪求。。。。。。。
我想提高篮球这两天，还有各方面。我还想去把他防守的投不了球，突不动，而且，他一突破，前面要是尤其、一群人，他就说犯规，防守他应该注意什么。我真的想要一个高手，当我的朋友，给我一点建议，。。。谢谢大家。我要是有积分，一定追加。。。。只要你们能帮助我。。。。 他往前突，挡不住。一挡就说防守犯规。。。。。。。。。。。。 他是左撇子
防守时不要紧贴，让他半步，然后看他的脚步，他往左你就左，他右你就右，但是记住不要紧贴，跟上让他半步你就能跟上他了，当他到篮底下时就和他身体对抗，不让他进半步，一般人都用右手盖帽，你试试用左手盖他。 o(∩_∩)o...
这是教练教我的，我也拿出来和大家讨论一下，如果有什么不对还请大家知道，谢谢。
如果感觉答案还可以，记得加分哦~！~
篮下位置很重要，要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢进攻篮板球时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂上伸，腰腹协调用力，充分伸展身体，并控制身体平衡。
防他时不要紧张,尽量与他的距离保持一定-------能够时刻与随时控制他投篮.注意他的假动作.如果他远投不准的话,他在3分线外可以放松防守,但他一进入3分线就要紧防!!!
正面防守的时候左右去封他的眼睛！他头怎么慌就怎么封！ 右手举高。 腿拉开来！防止他变像！ 如果他突破了你脚步跟不上了，尝试着用手去封他的眼睛！ 你们经常在一起打球 应该熟悉他上篮是左右还是右手！ 左撇子 他网右边去的时候肯注意他要网左边变向了！
防守考的是心脏。只要把所有的力量都放到防守上，技术差也是能防的差不多。
防科比那一招，用手挡他眼睛。但不碰它，或紧贴他，这个容易犯规。