莪身高155.体重51kg，怎样可以减10斤。~帮下莪，能用什么办法？

我和你差不多的，我主要是每天转半个小时以上的呼啦圈，多喝水，特别是早上起来空腹喝大杯最好了。我以前还自己练习了2个多月的瑜伽，效果还不错，最起码是形体修好了。后来没心情就没练了。但是以前的朋友碰到我都说我瘦了。呵呵！你每天坚持做，不管是什么运动，都是有一定效果的。祝你早日成功！

多参加的运动吧。
注意饮食，不是说让你一天只能吃一点，而是尽量少吃零食或脂肪含量较高的东西。

是不是压力太大，吃的不健康呢，高中的学生还是不要进行药物减肥，注重饮食，加上适当的锻炼，多吃水果多喝水，帮助代谢，对学习状态也是有好处的，祝你早日变成小美女

多运动.如跑步,游泳,摇互拉圈……坚持不懈，包你身材胜似魔鬼。