原地起跳摸高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:34:33
可以促进长高吗？那如果再负重起跳呢？还有什么方法可以促进长高？

可以！效果还不错呢！但首先要坚持下来！要是负重的话 最好别绑在腿上！对于青春期的少年来说！那样容易造成罗圈腿！
跳绳！篮球！

我倒，负重起跳会影响你的身体长势~~~你看看练举重都啥样你就知道了。

促进长高的最好办法1、食补。 爱问爱答MAX的方法不错，多吃骨头汤。2、运动是长高的王道。

给你一个变长的最佳办法，本人亲自实验的，吃炖猪骨头，要炖熔的那种，18岁时170，2年后的我现在188。

跳绳,多跳比如打篮球.