练习瑜珈对月经有影响吗

很多人练得内分泌紊乱、月经不调。
如果教练告诉你，这是练瑜伽的正常反应，是身体在调整，等调整好了，月经就规律了，那么她是在骗你。做瑜伽的就是这么骗学员的，不要听信他们的谎言。
瑜伽有百害无一利，不要再练习了。

理论上没有影响

没有影响，如果有也是好的方面有

女性在生理期
不建议做倒立的瑜伽体式

是运动量过大了吧，还有就是经期不能练习，会导致经期过量等。练习瑜伽对女性非常好，不要吓自己