怎么样正视和克服心理的阴暗面 让自己处于一个健康的环境中

从上叙看：你的体质不好引起的，‘过于嫉妒’而是你少与人交往。
你要多加强社交活动，你的朋友多了，社会经验也多了。你自然就会变康慨大方。另外多参加集体运动，只有在大众面前调整你的行动，变成你的现实生活来引响内心转变，只有在大家面前运动才能放松内心的紧张，你的心理阴暗会随着你的健康气质而改变。

人活着是为了什么?就这几十年,很快的,天天想着那些烦人的事有用么?能减少你的烦恼么?建议培养新的兴趣爱好.Good Luck!

这个问题就复杂了
你需要一个心理医生
一个开导你的人~

这是自卑的表现，多寻找一些表现自我的机会来锻炼自己，对自信的培养很有好处......

学佛，念念佛经，多运动，作息饮食规律，多旅游交际朋友。