我亲手捉到我妈和别的男的那个，我该怎么办？

我能理解楼主的感受，但是已经发生了，她毕竟是你妈妈，日子还是得过，虽然一时间还接受不了，过阵子会释怀的，毕竟是你妈妈，这个事越少人知道越好，告诉你姨妈吧，这不是小孩子能管得了的事，学会接受，这世界有太多太多你不能接受的事，必须要学会接受，这个现在在社会也是很普遍的，楼主加油，伤痛总会过去的！

生活中充满了太多的无奈，我们也不能左右的。我们能左右的只有我们自己的那部分空间。
有句话叫做我们能选择自己的将来，但是选择不了父母。
所以父母的事情就让父母自己去处理吧，虽然你也很痛苦，遇到这种事情也是无能为力的。
让你完全放下肯定做不到，但是尽量放下吧。
不管你父母将来的结果如何，有一点不会改变，就是他们永远是你的父母！

你最好别参加进来。你告诉任何人都是带大的灾难给你家。你妈就一次，你严重警告她，以后不犯就忘了吧。以后再犯，你应该告诉你爸爸了。

抓紧看一下<我的青春谁做主>.里面也有一个家庭离婚了,但后来又复婚.虽然和你家庭情况不同，但我希望你看一下里面孩子是怎么处理这方面事情的,估计会对你有所帮助!!!

另外,这事你知道就行了千万别和你爸说,非离婚不可.结婚后不管男或女都有可能多多少少的在感情上有所偏离'爱'的航线,但既然组建了家庭,你作为儿女也不希望家庭被毁,所以你睁一眼闭一眼,多和你妈沟通才是最主要的.

你也提到你爸常年出差,这就是最关键问题,夫妻和谐其实和性是脱不开关系的,如果你到了这个年纪,你的老婆经常出差,你自己一个人又该如何呢,这话对你说的有点早,但这是事实,所以不要责怪或者看不起你妈,毕竟是你妈!多多沟通多多交流,看看事态发展到什么地步了,不要对你妈发脾气,通过一些语言或者别的渠道让你妈与这个男的分开是最关键的,而且你也说了你要高考了,对你来说我也要建议你千万不要因为这些事情影响你的考试和学习,对你以后是得不常失的,你要权衡利弊才对,不要义气用事.

另外你父母以前的关系如何大家都不清楚,两口子性方面和谐不和谐你现在可以直接问你妈了,毕竟你19了成人,在家庭受到波及的时候,无所谓长辈与孩子之间过于避讳这些词语,把话说开了往往能起到很好的效果.

觉得应该和你姨谈谈！