男的肚子大怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 04:56:49
本人才19岁。肚子就比常人的大好多，以前没太注意 最近看看真的比以前又大了一圈，是不是脂肪的积累？我很少运动 典型的宅男，但是看别的人和我一样，怎么他们不肚子大呢？
如果运动，该作哪些运动，什么时间段作， 作多久

建议你最好去咨询医师。
不过情况有以下几种：
1.体质不好 可能你身体本身就存在问题，比如：脾虚
2.喝酒过度 酒精成分引起发胖现象。(俗称:啤酒肚)
3.或许是锻炼不足，因为你是宅男嘛，吃的没有得到适当的消化和排除，导致脂肪过厚，引起肥胖。
建议 1.散步 早晨或者晚上 半小时 2.仰卧起坐 一次50个 三组
锻炼要持续，万不可偷懒，祝你好运。

中医叫脾虚.每天敲腰部两侧各300下,就可以消下去.<求医不如求己>上说的.

皮下 脂肪 --或者 大肠 里面 已经有好多脂肪了

吃饭就吃7，8分饱 然后每天做50个仰卧起坐 一定能减肚子的··加油···还有不要和啤酒

仰卧起坐是预防大肚子的最好运动，它可以不限场地，不出门在床上就可以做啊，你为什么不试试看呢。

仰卧起坐