急！在线等的，关于想睡觉的问题，

亚健康状态.多吃点有营养的东西。经常锻炼一下。还有就是你不忙，也没什么想做的事情，比较无聊！找点事情做做。

可能是学习或者工作压力大。我有的时候也有同样的情况。还有就是心里可能存在着一定的压力，或者将要有重要的事情发生。
可以采取下列措施：
1.白天想睡觉的时候就好好的深睡一下，哪怕是20分钟也好。
2.晚上的睡眠质量一定要保证，可以选择在晚间9点左右开始睡觉，也不要睡的太早。
3.生活要有规律，否则人很容易累，面色不好。
4.多吃些新鲜水果。
我就是这样做的，希望你有能有用。

好像是脾虚 脾虚的话人就会没精神 无精打彩 想睡觉 还要看有没有其它的一些症状 比如舌苔是不是很多很白 大便是否成形 健健脾就好了 可以吃一些药膳 山药炖排骨 等等 你可以自己去查 很多的

没什么事，可能有点上火，也可能是亚健康状态。
保持合理作息时间，养成习惯，不熬夜。
美好的生活离不开运动和音乐（当然是纯音乐如班得瑞的），保持心情开朗、舒适。
夏季注意防暑。

想睡就睡!是疲劳症状,时间长了可能身体有毛病了,检查肝!

多喝水。
估计是缺水的原因吧。。！
多喝试试。。