我的电脑的刷新速度好慢怎么办

三个情况吧， 机子本身配置有些低， ，再有就是好久没有清理系统垃圾什么的了， 中病毒恶意插件是一回事

你的配置能写出来下么？
主流配置应该不会出这种问题。
若配置过得去，那么出现这种问题就要考虑是否是病毒木马之类的原因。
若配置比较老，那么用久了后这样很正常。

一般情况下，电脑系统安装后运行时间变长，就会出现反应速度变慢的情况，这是正常的。可以尝试系统自带的磁盘碎片清理工具进行系统清理，也可能是有病毒。可以使用杀毒软件。如果还不行，建议重新安装系统，安装前记得把重要文件拷贝到U盘。

应该是中病毒了吧

说的太笼统。。