这是个头痛的问题，朋友帮帮忙吧

因为工作枯燥，平淡，乏味。让你提不起兴趣。而且上班本身对身体行动也有一种束缚，所以你的精力都在想下班后自由放松。压抑了一天的情绪，到了晚上能自由活动，当然精神头就来了。
建议，晚上早睡，不要对这电脑太晚，辐射对大脑也是相当不好。早晨早起点，好有时间把一天的准备工作做充分。中午最好是午睡一会，这样可以让你白天更精神些，午睡的作用可是很大的。时间长了养成良好习惯，生物钟调节过来了，自然就好起来了，工作也会感到有劲头。

正常