怎么能改善我的皮肤

每天早上空腹喝一杯温开水，保持肠道轻畅，少熬夜，不要胡乱摸那些护肤的东西，，，保准好~~~~~~~

明天早上6：05看中央2台健康之路

起红豆豆，说明你要控油，皮肤暴皮，说明你要补水，建议多吃富含维生素C的食品，建议选用一些控油补水的洗面奶，妮维雅的就不错！网上关于你这类皮肤的保养有很多。你可以查查看，看什么最适合你，希望能帮助你！

注意自己平时的饮食,你平时最好能吃一杯酸奶,可以改变皮肤,也可以清理你肠胃里的垃圾和毒素可以改善你的情况,同时再加上一些洗面奶的话,效果就会更好,并且可以长期改善.