如何改变清晨起来因喉部经常聚集粘液导致嗓音不清晰或需要频繁清理嗓子的情况？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 15:19:59
这种情况一般在冬季最为明显，但是在春季也经常出现，就像感冒时痰多的症状，说话前必须先清理嗓子，有时候因为频繁清理嗓子给人一种感冒或至少不健康的感觉，有时在周围环境比较安静的时候会影响氛围，更有甚者，频繁清理嗓子成了一种生理习惯，有时候不自觉的经常吭、吭来几声，自己感觉不到，别人会感到比较别扭……
求教一下这是什么原因造成的呢？如何克服或改善这种情况呢？真想知道电视台和电台的主播们是怎么保养的？

因为本人是学播音的…对这种问题比较了解 应该是慢性咽炎 早上刷牙的时候 把痰咳干净 平时多喝点胖大海 金银花 菊花泡的水 不要光用嗓子说话 用上气息就会好很多 不会给嗓子造成这么大的负担 如果觉得嗓子不舒服 可以试着发一下气泡音

一般早晨起来都会有这种现象！！也有可能是由慢性咽炎引起的，建议就医看一下！！
另外在生活中要注意不要吃过于刺激性的食物！！多喝水！！会好一点