抑郁症和情绪低落的区别

枪口对准太阳穴 你好：
抑郁表现有“三低”
主要表现在情感低落、思维缓慢、语言动作减少与迟缓。

抑郁症一定会情绪低落，但情绪低落不一定是抑郁症。

抑郁情绪和喜怒哀乐不同，它是感觉不到的，是一种心境。

人的情绪分愉快、愉悦、平和、低沉、烦闷5个等级。

抑郁属于烦闷的那个等级。

产生抑郁可以是多方面的。生活中的方方面面都会让人产生抑郁的情绪。

同时抑郁情绪的产生也是为了提醒我们自己最近段的状况，从而让我们自己改善提升。

所以偶尔的抑郁并不是一种坏现象，是正常的。

1、在饮食方面可以每天饮用含有色氨酸的饮料。任何含有蛋白的饮料中均含有色氨酸成分，如牛奶、豆浆等。
2、自己可以找些感兴趣或者曾经感兴趣的事情从事。
3、适当的参与体育运动。

抑郁主要是以情绪低落，悲观失望，无愉快感为主要的表现可伴有睡眠质量下降，食欲不好。自责等一系列表现。持续两周以上，且对自己的生活造成了影响。无法调整过来。
有的时候都会莫名其妙的就心烦，情绪低落，不想动，谁都不想理，但过后就会好了。这并不是抑郁症

抑郁症是情绪低落时间超过半个月
典型三低：情绪低落、思维迟缓和运动抑制
抑郁症会明显感觉自己社会适应受到影响或自己感到痛苦
还有很多其他不重要的百科都有 不想复制 心情不好的人不会看这么多
PS祝你开心

竟然没有什么原因导致你情绪低落！又和来抑郁症？
情绪低落不一定是会得抑郁症！
而抑郁症的人一定是情绪低落！
情绪低落是抑郁症的一种表现 !
而情绪低落，是人正常情绪的一种表现！

不是，我和你情况差不多，没事的，要和朋友们多出去玩玩，加油啊 呵呵！！