胃不好应该多吃什么食物啊？

千万不要吃笋一类粗纤维很多,又很刮油的食物.
不吃刺激性的食物:辛辣,过热高温,过油腻

可以吃一些容易消化,质地柔软的食物:鸡蛋羹,蔬菜,土豆,南瓜,炖烂的肉类,实在觉得有些纤维包括肌肉纤维消化不了,可以尝尝,嚼成渣吐出来,这样安全些.
其实胃不好,不要剧烈运动,不要过于辛苦,注意休息.
胃靠养,吃药只能减缓暂时的胃痛,不能治本.

五种顾胃好食物
1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。
3.山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
4.姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用。
5.秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。

注意:

1、少吃甜食、糯米，空腹不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等

2、不吃难消化和过油、辛辣的食物；避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。

3、少食多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息，才能让消化不良症状早日消失。

我也是胃病的受害者。
现在，我就是少食多餐，多吃好消化的，忌辛辣与烈酒。
早上或晚饭多喝酸牛奶，可以增加肠道消化功能，助消化。

最好是流食，热的食物。好消化，别吃硬的，辣的，

注意不要吃生冷，辛辣的食物，每天喝点酸奶有很大好处！