骨架大的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:46:00
我是个女生 ，身高172 ，116斤 ，身上的肉不算太多，但很松，他们都说我骨头架子大 ，以前140斤 ，看着很胖 ，瘦了20多斤 ，别人都说我正
好 ，这是骨头架子大吗 ，我还在减肥 ，106就行了

我身高176，也是大骨架女生。我120斤的时候外人就说我已经很标准很瘦了。我110斤的时候别人基本都说是皮包骨。其实我110斤的时候身上还是能捏出肉的，不是完全意义上的皮包骨。这就是因为我骨架大，很占体重。通过你的描述，我觉得你的身型还有体质和我很像，你应该也算是骨架大那种类型的。骨架大的女生看起来不胖，可是体重和身型很不相称。所以你也不用刻意去和别人比较体重来减肥，以前我就犯这种错误。和我身高差不多的，她多重我就减到多重，其实我俩一般沉的时候，我看着要比她瘦，因为我的体重全集中在骨头上，而她的在肉上，所以我在视觉效果上要更骨感。减肥还是应该减的，我们这种身高如果身材再好点的话，走在大街上的回头率超高。所以你应该根据你的实际情况来减肥。

hai hao !

可每天走5000步
要按摸
多泡脚
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!

节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行

早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃

要有信心
开始吧!
祝你好运!

骨架大 是没办法解决的 我觉得你现在体重已经很好了 但你可以通过搭配衣服什么的来解决 还有就是发挥你身材的优势呀个子高腿肯定长 把别人的注意力转移就好啦 我跟你差不多 但好奇你是怎么减肥的