跑步的时候手挫了

我们私了

建议去看医生
手腕处是轴骨，像车轮的弹子一样，受伤（一般是骨裂，我室友就骨裂过）后不像其他骨头受伤一样会肿胀，所以还是去看一下保险些

我有过。。。当天不一定有事。。。可能是轻微骨裂
如果年纪小医生会推荐你帮两天石膏

推荐去，你最好用冰伏一下

稳妥起见，去正规医院检查治疗
自我康复：
1 尽管很疼，但最好还是坚持活动手腕的动作，就是向左向右做画圆的动作，力度适宜，自然放松的做个20几下即可
2 揉捋手腕及其周围的部位
3 贴扭伤类膏药
1 、2 项最好每天坚持