体育会考什么时候开始锻炼

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 09:30:47
我明年参加高中体育会考,请问现在是不是就要锻炼了呢?能不能帮我制定一份暑假锻炼的计划,我体育成绩不是很好,希望能在假期中提高。还有,一般体育馆能不能借到实心球什么的啊。 谢谢了哟^^

不用那么担心吧~我看你就平时下课去锻炼一下就行了~体育课让老师带着练练你欠缺的东西吧~实心球那些不是说借就借的..关乎到场地的问题和安全的问题~砸到人可大可小的~会考主要是老师放你过关就好了~你能考大学他不会卡你的~放心~多跟老师做下工作~老师喜欢你能不给你过吗?~呵呵 ~加油

其实体育会考没什么的。 不会像中考那么严的,也 不会计入高考总分的。不会有体育老师因为你的体育不好而让你不去高考的

现在要开始了,你地学校没有体育老师带训的吗!我学校有老师带的,星期1上午铅球,限时跑1500米,下午100米,立定三级跳,星期二上午耐力跑加三级跳,下午铅球和少许耐力!星期三上午100米三级跳,下午力量(负重跑和负重跳,推钢玲,俯卧撑)最少选两样,星期四上午铅球加俯卧撑,下午100米.三级跳星期五上午力量(和星期三下午一样),下午铅球,星期六上午越野跑4公里左右(去回8公里)其它休息!以上的方法我们考体育用的,一开始比较辛苦,慢慢就会适应!不坚持是没有用的,走体育这条路就是辛苦点!手机打字打到手痛了,这个最佳我的了吧

我们广西的体育生,体育会考三四月份就进行了。一般体育会考会比文化考试提前两三个月。