体质虚寒吃什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 09:37:46
脾胃虚寒，身体比较弱，消化系统不太好

但没有胃病。

去年吃了苦瓜粉一直都没有不好的反映。

后来间隔了半年，又继续吃了两次，

结果两次都在半夜吐了！

这两次都是晚饭后，每次10克，热水冲服的。

然后就上床睡觉，到了后半夜就感觉胃里翻滚想吐！

然后就把东西都吐出来了。

1.我想知到为什么之前吃没事，这次就会吐？

2.苦瓜粉不能和什么一起吃？会呕吐？

3.如果我的体制不能吃苦瓜这类，还能吃什么比较好的暖性的食物？

4.苦瓜粉的确对我消脂很有效果，有没有代替它能消脂又不会那么寒性？

希望得到大家的帮助！

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我是女的

你之所以会胖，很可能是由于脾虚造成的，消化系统能力变弱，多余的食物不能被消耗或者排出体外，在体内积累的太多。
要改善这种状态，饮食上要选择粗粮和纤维多的食物，不要吃太精细的米和面之类。还要增加消耗，也就是要多运动。每天定时定量的锻炼身体。
减肥不是吃出来的，是要少吃。暖性食物不能消脂，寒性食物会加重你现在的体质，陷入恶性循环。

最好的方法就是喝羊肉汤，坚持喝一年肯定大大的好转，每星期一次

体寒吃当归 人参咯
消脂的话你喝可可那热量比较高。。。。。
我体热就是吃人参吃出来的