怎么预防流感H1N1

现在的病毒有传染趋势，我看蔓延到整个全球不过是时间长短的问题，有以下几点需要大家注意：
1 尽量不要出入人多的场合
2学会自己的保护意识 加强体育锻炼
3注意个人卫生
4吃些增加抵抗力的药物 特别是老年人与孩子
5注意个人饮食

讲究卫生

甲型H1N1病毒：（原命名为猪流感病毒），它的直径只有70纳米，1000个它重叠在一起，才能被人看到。由于它具有极强的传染性和快速变异性，令世界感到恐慌。它就是今年新流行的甲型H 1N 1病毒，源于1918年西班牙暴发流感，导致全球2200万人丧命。现今H1N1流感已传入我国，成都，山东，北京，广东均已发现猪流感患者。传播途径：公共场所（尤其是密封环境）手部身体接触，空气传播等。预防方法：对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；•勤洗手，有条件最好用皮肤消毒液消毒，无水条件下，适用免水洗消毒液清洁消毒。•保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体由于国内人口众多，流动频繁，所以预防显得尤为重要，“预防胜于治疗”

一:预防甲型H1N1流感的主要措施 1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。 2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 3、避免接触生猪或前往有猪的场所。 4、避免前往人群拥挤场所。 5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 6、如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。 二:甲型H1N1流感病毒的传播途径 主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。