为什么,我在上课读书发言时非常害怕,怎么样才能避免这一心态

既然是上课.面对的都是老师和同学咯.朝夕相处.
你有什么理由感到害怕?

老师告诉我们; 教室.就是犯错的地方..
错了有人给你纠正...多么好的机会啊.你还紧张个什么?
读书.是给你机会表演.
发言.是给你机会犯错
现代社会.机会多难得?
记住这个..就不怕了吧.
我以前站起来.就直摇头.也不说话.
现在是我发言.我还叫我周围的人认真听.不要讲话.

还有一个诀窍.当你看到的所有都是空气.

多接触人。交朋友。见的人和事多了什么都知道一点以后就不会害怕了。应该是不自信的问题。。。

相信自己就可以了，其实回答的错误也不要紧，老师又不会批评你。

1:你怕什么？
2：如果发生了，最坏的结果会是什么？
3：这个最坏的结果会让你无法承受吗？
4：报最坏的打算做到最好。