我体重50公斤身高165公分,要怎么才可以快速增长肌肉?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 13:31:42
多吃肯德基
每天坚持锻炼,最好去健身房。1个月就见效
多做手臂力量的运动.建身房这样的地方.
要耐心,无论事倍功半也好,事半功倍也罢,只要你坚持,几年的功夫就OK
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