每天吃一公斤的鸡蛋蛋白会怎么样?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 15:17:54

由于每天都要出去外面锻炼肌肉想补充点蛋白质现在每天都有吃一公斤鸡蛋蛋白鸡蛋是煮熟之后再吃的不知道吃这么多能消化掉吗有什么好处和坏出吗???? 希望懂的高手指点一下谢谢啦!!!

三楼的你那广告我觉得前半段是夸大宣传，“快乐飘仙”感觉是指海洛因

还是来点安利蛋白粉吧，里面含有仙丹中的维生素A、B、C、D、E、F、G，营养丰富，富含钙和矿物质，除百病，快乐飘仙般的感觉，不是一般的食品能达到的。

除了填饱肚子外，基本没用，人体一般一天只能吸收一个鸡蛋的蛋白

那你还不如直接喝蛋白粉
比你的鸡蛋好吸收多了