请问 有什么食物可以减肥？

蔬菜和水果大多都可以减肥
水果中我觉得苹果的效果很好
苹果代餐吃三天就会有效果 然后吃俩天饭（非油腻/油炸的东东）再接着吃苹果代餐三天 就这么吃效果很明显 很快就瘦了
在可以吃饭的那两天我吃的大部分是蔬菜（绿色的）
如果是需要急瘦的话 除了吃苹果还可以吃鸡蛋
鸡蛋代餐三天就可以瘦5斤左右 不过不能老吃 会便秘
其他的像醋/西红柿平时多吃点不仅能减肥还能美容 不错哦
其实瘦的方法有很多 重中之重是恒心
坚持就会瘦
祝你早日拥有希望的身材

水果可以减肥，但不是所有水果都能减肥！像荔枝西瓜葡萄这些糖份高的就不可以！苹果黄瓜酸奶……可以减肥！还有粗纤维的食物！

水芹，苦瓜。
魔芋粉，绿茶。
苹果

什么东西最减肥呢？我觉得是西瓜和黄瓜。我去年夏天每天四点吃一小半西瓜和一根黄瓜，瘦了，效果绝对明显。

看着吃着都没胃口的食物减肥 谢谢

草莓瘦腰，西瓜瘦腿，还有苦瓜芹菜也能减肥。。但我觉得最有效的就是不吃。控制食量吧。