男生减肥大问题 跪求高手进入解答!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 12:43:37
本人20岁 身高175 体重130斤左右浮动 我踢球很多年 所以在大腿和屁股处肉多 怎么都减不下去 怎么办呢 求高手帮忙 感激不进啊

..一点也不胖。如果不是去当明星男生还是胖一点好
更有男人味。。像竹竿一样有什么好的

你T球之后,大腿和屁股的肉是肌肉,是没有办法减下来的.而且我觉得你175 65KG很合适.不需要减肥,平时保持一定的运动量就好.去游泳或者打羽毛球比较好~全身锻炼

吃苦瓜粉吧
要是有可能就生吃苦瓜，都是很不错的。
我用的是美丽自造的苦瓜粉，效果还是很好的。

扎马步很有效 每天坚持做3组，每组2分钟，重要的是坚持！！
游泳也是很好的方法，游泳不仅可以全身锻炼，还能增强全身的协调性，对放松也有很好的作用哦，叫上几个伙伴一起游泳去吧！——注意安全