我的手腕已经受伤四个月了…因为平时打球一直不好…手腕弯曲时按着有点疼…哎…咋办啊…骨头没事…

没事的，喷治跌打损伤的药，像云南白药喷雾剂，还有手不要让它剧烈运动，可以带护腕打球，慢慢就会好起来的。

是怎么弄的? 一般没伤到骨头就没有关系但是不要剧烈运动 会痛很正常的,
这段时间最好少运动, 每天用云南白药揉一下, 会好一点.

有点肿吧，休息几天，不要老是去动手臂，敷点中药，用冰袋，让手腕冷却