牙尖炎吃了几天的降火食物，现在开始流鼻涕了，嗓子也不太舒服，是不是风寒感冒了？

不要吃荔枝.绿豆也不要吃太多.我以前也有过类似的症状,就是鼻子留清水,喉咙很干不舒服.吃咸的特别敏感.感觉像有痰又咳不出.
吃一些药吧.多喝水有用.酸奶不要吃.因为可能会加重喉咙不舒服.

从你的症状看，应该是风热感冒，吃点清淡食品，可以吃绿豆，不要吃荔枝，肯定会上火。

喝茶时泡些姜，多吃绿豆，绿豆汤

你的症状没说详细,也不知道你的究竟是哪一种感冒,要是风寒感冒吃上火的东西会对感冒有帮助,要是风热感冒就会适得其反了哟.风寒感冒
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。