我在寝室住没很大的空间,有什么能在床上就能做的减小腿或大腿的方法？

你躺在床上，把脚伸直了放在墙壁上，使伸直的脚与身体形成九十度脚，每天坚持半个小时，大约一个月，你就会发现腿瘦了很多，而且线条很好看

把腿靠在墙上,与身体形成90度角
每天20-30分钟!
很有效的,只要你坚持!

我坚持过 是挺好用的 就是我这个人没恒心

有没有什么更好的办法啊？

专业瘦小腿一般根据小腿肌肉、脂肪的实际状况来设计手术方案，从前瘦小腿的方法主要是吸出小腿的皮下脂肪，但一般来说小腿的皮下脂肪较少，通过吸脂很难达到理想的效果。

针对这种情况，开展小腿肌肉削薄技术。这项技术是利用先进的电子内窥镜技术，去除部分小腿肌肉达到瘦小腿之目的。