我怎样才能学会搂篮板？

又不是MM
用得着搂吗
呵呵
看玩笑
主要还是你要有很强的腰腹力和臂力
而且抢板时把球拍的很响
很有气势的

搂篮板很帅的

两手一合，“啪”

恩，。

不错。。

我就是喜欢楼板。。

迅雷下载罗德曼的视频好好看看。

你弹跳不错嘛，我觉得你应该加强腰部力量，还有手上力量的练习，最后就是对篮球的判断，提前抢好位!

增加腿部力量，腿有力就能卡住位，卡得住位篮板自然好抢了

抢之前，先卡好位，挡住防守人