单手投篮和双手投篮的区别？

单手：有一只手要完全拖住球下侧，另外一只手只能在一侧起到辅助作用，防止球旁滚，在球要出手的时候，辅助手要离开球，完全靠投球手的力量将球投出，球出手的时候，投球手的食指应该最后离开的球。以科比、乔丹、雷阿伦的投球姿势比较正确。
双手：参照单手投篮，就是两只手全部参与了投篮，都成了投篮手，双手投篮会因为两只手使用的力道的不一样造成投球准确度下降，不好控制。

单手投篮，有一只手是投球手，另一只手是护球手，投球的时候是靠投球手将球投出，护球手只起到固定和保护球的作用；双手投篮是指两只手都是投球手，而且同时也起固定和保护球的作用。
单手投篮是人们普遍认可的标准投篮姿势。

所谓的标准式投篮都是单手投篮。即将你的一只手曲肘曲腕放置于你的肩上托住球，另一只手护住球的内测，向前向上将球推出。只有你的曲肘曲腕的手发力。
双手投篮的方法很多，女式投篮法通常是将球置于胸前，双手拇指与其他四指呈三角形将球往前推出。两手发力均匀。
而很多男式投篮结合这两种投篮方法，一只手用的力大，另一之手用的力小。

没有本质的区别，命中率高就行了，但是双手投篮更省力，单手的出手点会更高，这样不容易被封盖。我想你是男生吧，你们老师会有这种要求，也许是因为大男生要是力量不能单手投篮不是也不好。而且，男生的身体素质更好，出手点必须高。说得不好算是补充下楼上的吧

投球时，你是两个手同时把球拨出去，所以别人说你双手投篮
打手投篮时是一个收把球拨出去，另一个手抚着球，起辅助作用
http://tv.mofile.com/L0HS8L1F
http://you.video.sina.com.cn/b/18386745-1286104047.html
自己看看吧 前面是教你投篮节奏和协调性