如何让皮肤白一点啊，在不做面膜和化妆品的前提下

现在是夏天主要是注意防晒，不然还没变白前就会出现晒斑哦
防晒霜还是要用的，夏天的防晒不光光是太阳出来的那些天哦
因为阴天跟晚上也是会有紫外线的呢
要多喝水多吃水果，多喝多可以利尿 帮助你把提内的毒素排出
水果里面的维生素可比药丸天然的多呢
下面就附增几个DIY
材料：1小勺茯苓粉，一小勺黄苓粉（超市都有买）
做法：将材料混合，加热水搅拌均匀，凉后做能面摸，15分钟温水洗净即可

材料：杏仁粉40G 银耳20G 水500CC
做法：不用加糖直接煮，两分钟就能吃了``

还有黄瓜，牛奶等都是不错的美白面膜哦 还可以一面做一面吃 嘿嘿
希望亲可以越来越白
要崇尚一句话 没有丑女人只有懒女人

每天喝一杯柠檬水，过段时间你就看到效果了
新鲜的柠檬切片，泡水
最好选一支美白作用的精华素，晚上用

单一成分，不行的

健康、美丽咨询这里来

吃维生素效果很微小，而且维生素C片很多是化学合成的对胃不好
最好的办法 买一只美白精华睡前使用

多和牛奶吃水果 用白醋洗脸 吃VC应该有用吧 抗衰老 防细胞老化 不过二十五岁之后再吃比较好 少晒太阳 多运动

听说维生素c捣碎和稀释的柠檬水混合,在用张面膜贴浸湿敷脸美白很快