1500米 和25米往返跑 怎样才能跑得快????
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:52:35
我今年12,女,1.60米,求怎样才能在运动会上取得好成绩??
1500米先慢一点保持体力,到最后两圈的时候把精力使劲的跑就行,但能压道尽量压道。
25米使劲跑就行。
大便
我要知道你一般跑的速度啊!耐力好不好?
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1500米先慢一点保持体力,到最后两圈的时候把精力使劲的跑就行,但能压道尽量压道。
25米使劲跑就行。
大便
我要知道你一般跑的速度啊!耐力好不好?