第一次时很痛，难以忍受，怎么办?

阴茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下，而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口，再加上爱-液的润滑协助，就可以顺利插入。

如果一时找不到阴道的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口，这样就容易顺利插入。

阴茎的角度如果不对，就无法插入阴道内，试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

根据女方湿润的情况来判断插入的时间

前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激阴道分泌润滑液，如果阴道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入，会使她疼痛不已。所以，万一爱-液分泌过少不妨在爱抚时用润滑油或唾液来补充。

如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的妇性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的阴道，并发出温柔地、焦急地声音说：“进来吧！”

此时，男性便可将阴茎压进阴道内。

性爱是两人互相作乐的事，这样的插入法可以说掌握到最好的时机。

第一次阴道一般来说比较紧！所以你老公的DD进去当然会有涨痛感，二呢就是你老公还没见血，就是没破处，还有切记一点！男方一定别着急，男方要着急的话也许会给你留下一辈子的不良记忆，很可能导致以后性冷淡。首先你们要调情，调情无非就是说说亲热话！亲亲耳朵、乳房、或者他也可以吻女性的阴蒂就是女性阴道上方的那一带，这些动作会刺激女性！使你更容易流出一些分泌物，使阴道润滑！等他看确实下面湿了这时他可以进入，但是要慢慢的，进去一会碰到那个东西的时候先停停！等你准备好了！用一下力进去！然后停停！当时肯定会疼，所以千万别急，等你情绪稳定了再逐步进行，但是切记啊别捅破了以后就狂干！小心搞的大出血!

你就是属于心理超级紧张 告诉你个办法，首先把卧室环境搞的好一点，手机关掉，避免打扰。记住心情一定要绝对放松和信任老公。然后使用润滑液，弄的你俩都滑滑的再插，就OK了。如果办法好使记得给我分哦。

制造点浪漫气氛 前戏长一点 等到你有了想让他