我以前穿高跟鞋，右脚的韧带有点受伤，有段时间走路都很疼，不过我休息了一年一直穿平底鞋，

补充足够的蛋白质，可以帮助你恢复！

韧带受伤就好好静静养着，韧带的恢复可不要急切了，至于高跟鞋，谁给你说了美丽一定要高跟的？在家、出门参加不重要的场合都尽量低跟，非要穿高跟的话注意穿的时间，一两个小时就找个座位坐着休息十分钟揉脚，晚上用烫水泡泡脚，可以放盐，总之多调养，多保养，女人的腿是自己的第二个吸引点 ，补充足够的蛋白质，可以帮助你恢复

老天，韧带受伤就好好静静养着，韧带的恢复可不要急切了，至于高跟鞋，谁给你说了美丽一定要高跟的？在家、出门参加不重要的场合都尽量低跟，非要穿高跟的话注意穿的时间，一两个小时就找个座位坐着休息十分钟揉脚，晚上用烫水泡泡脚，可以放盐，总之多调养，多保养，女人的腿是自己的第二个吸引点

少穿啦,
要是嫁人啦,走累啦,还可以让爱人抱着回家,要是自己一个人就麻烦啦,要是有爱人的话,让爱人天天晚上用热水帮人温一下脚,按擦一下,让血流动起来.