刷牙最好上下刷的道理？

听牙医说过，上下刷能更好地将牙缝里的食物残渣给刷出来，清除掉。而左右刷则达不到这么好的效果。

这个问题太复杂了~~ 没高分 没必要打那么多字告诉你

上下刷比左右刷刷的全一些~
顺便 你落伍了 现在最科学的刷法是 旋转型刷法

先讲个比较容易忽视的常识 刷牙不是刷鞋 不要求非常使劲 轻轻的就可以
再说 左右刷利于够到牙缝里的食物残渣么？不容易够到吧 既是是上下刷 也是要求技术的 简单点说 你把牙刷放在上（下）牙齿和牙龈接着的地方 轻轻往下（上）刷 有点意思了把 还有就是牙的内侧夜要刷

可能是这样 左右刷的话残渣可能会被刷到另外的牙缝里 上下刷能刷出来 2L你太无知了 不是螺旋 是上上下下左左右右旋来旋去 这是最新的

我想LZ就没有必要采纳 你 2L的回答者`````

刷的白的就是硬道理。横着刷还能掉牙？我都横着刷18年了。