街舞NIKE 怎麼练？

像这种动作，没什么要点好说。一切归于基本功。把基本功练扎实，这些自然出。倒立直腿练稳。臂力和腰力，及其恒力和爆发力。
还有一点永远不能忘：你想要什么动作，就反复去磨！多做多练，肯定会出。

先对着墙练习倒立 有了一定的基础慢慢下架 下架也是一样 顶着墙下架 慢慢滴 慢慢地 离开墙 你就立稳了 双手立完单手立
然后就咔咔滴
帅啊！ 吸引女生就靠这招 努力吧~