面临考试紧张的话能靠SY放松心情吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:57:43

不能，我试过
sy之后，体力处于空白期，心理上会处于空虚期，并不能达到缓解紧张的效果
反而会感到一种不知所措的迷茫，并不能解决考试引起的这种应激反应

可以考虑给自己心理暗示的方法缓解压力