有没有人帮我找一份比较合理的减肥计划啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 04:29:19

建议你早上喝牛奶麦片,,吃鸡蛋或者香蕉..中午随便,,但是不可太油腻了,,多吃鱼肉....下午喝点普洱茶,,,晚上尽量在七点前吃,,以水果为主....象苹果猕猴桃等可以多吃...希望你早日减肥成功,,有 问题欢迎你给我 留言